גברים ונשים מתמודדים עם עודף עובי בבטן. זה יכול להיות סכנה. thankfully, יש דרכים בטוחות ויעילות להוריד שומן מהבטן בלי ליבת השתלמות. התנהגות בריאה פעילות גופנית קבועה ניהול נכון של מצבי לחץ בישול